Fitnessstudio

Packliste

Ich packe meine Fitness-Tasche und nehme mit…

Fitnessstudio-Besuch ist nicht gleich Fitnessstudio-Besuch, Fitnessstudio-Besucher nicht gleich Fitnessstudio-Besucher. Natürlich braucht nicht jeder Sportler das gleiche Equipment wie der andere, einige Sachen sind aber personen- und geschlechtsübergreifend einfach notwendig.

Und damit du nicht wie der letzte Anfänger direkt wieder nach Hause fahren musst, bevor du überhaupt im Studio angekommen bist haben wir hier für dich eine Liste mit allen Sachen erstellt, die du auf keinen Fall vergessen solltest! Profi-Tipp: Wenn du öfters und regelmäßig ins Fitness gehst lohnt es sich, dir eine feste Fitness-Tasche zuzulegen, in der du den ganzen Kleinkram lassen kannst. So musst du dir nicht jedes Mal die Sachen neu zusammensuchen! Also, was solltest du zum Trainieren mitnehmen?

Fürs Training

  • Sportklamotten – lange Hose, kurze Hose, Shirt, Top, Sport-Bh, Pulli… Je nach Belieben 😉
  • Fitnessschuhe – oder alternativ Turnschuhe mit nicht allzu weicher Sohle
  • Trinken – es reicht auch eine kleine Flasche die du mit Leitungswasser auffüllst, dann musst du nicht so viel schleppen
  • Handtuch – als Unterlage für die Geräte und den Kampf gegen Schweiß-Sturzbäche
  • Mitgliedskarte
  • Musik auf Handy oder iPod + Kopfhörer – falls dir die Musik aus den Lautsprechern dermaßen auf den Zeiger geht, oder einfach gar nicht vorhanden ist
  • Handschuhe – sehen zwar meistens lächerlich aus und als würdest du dich extra wichtig machen wollen, schützen aber vor unerwünschten Schwielen. Besonders für zarte Frauenhände unabdingbar!

 

Für nach dem Training

  • Umziehklamotten – Wenn du schon umgezogen ins Fitnessstudio gehst und dir die Sachen für danach einpackst, denk auch an Socken und Unterwäsche! Die geraten leicht mal in Vergessenheit…
  • Duschgel/Shampoo
  • Dusch-Handtuch
  • Flip Flops
  • Fön
  • Deo

So, der Normalo-Fitnesssportler sollte hiermit versorgt sein. Es gibt aber noch Personengruppen, die ein bisschen mehr benötigen als andere…

Für die Damen

  • Creme
  • Bodylotion
  • Haarbürste
  • Haargummi
  • Make-Up

Für die Profisportler

Natürlich wird nicht jeder alle der hier aufgelisteten Sachen brauchen… Aber vergessen solltest du mit diesen Tipps ab jetzt nichts mehr! Viel Spaß beim Trainieren 🙂

Über den Autor:

Simone steht auf alles, das mit Sport zusammenhängt. Egal ob drinnen, draußen, ob Fitness, Laufen, Leichtathletik, Turnen oder Trampolinspringen – wenns ums Sich-Bewegen geht, ist sie immer vorne mit dabei! Kein Wunder also, dass sie ihre Leidenschaft für Sport durch einen Bachelor in Sportwissenschaften und einen Master in Sportmanagement auch noch in der Theorie weiter ausgebaut hat…

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