Schwangere Frau im Sonnenlicht

Unterwegs mit Babybauch: Erfahre bei Hervis alles über Nordic Walking während der Schwangerschaft und darüber, was du als werdende Mama beachten musst.

Jogger vor einer Wand mit Graffiti

Sonne satt, gute Laune und ein stärkeres Immunsystem: Es gibt zahlreiche Gründe, warum der Herbst die beste Zeit zum Joggen ist. Gleich mehr erfahren!

Schwangere Frau im Sonnenlicht
Nordic Walking für Schwangere | Hervis Sports
21 Oktober 2017

Zu zweit sanft unterwegs: Nordic Walking für werdende Mamas Sportliche Tipps für Schwangere Du freust dich schon so auf deinen Nachwuchs, der Babybauch wächst und du willst dich dennoch weiterhin bewegen? Super! Denn Sport, sofern er auf die Bedürfnisse deines Körpers angepasst ist, tut dir und deinem Baby gut. Vor allem dann, wenn das Bäuchlein […]

Jogger vor einer Wand mit Graffiti
Darum solltest du in den Herbst laufen | Hervis Sports
16 Oktober 2017

5 gute Gründe, warum du in den Herbst joggen solltest Laufen macht glücklich, laufen macht schön. Und gerade jetzt im Herbst sieht man sie wieder überall: die Jogger. Doch warum ist Joggen im Herbst eigentlich so beliebt? Wir haben die schönsten Gründe für dich recherchiert und verraten dir heute nicht nur, warum uns das Laufen […]

Mittel-Motor eines KTM E-Bikes mit Fahrer, der in die Pedale tritt
Warum E-Bike-Fahrer alles andere als faul sind | Hervis Sports
14 Oktober 2017

E-Bike-Fahrer sind doch nur zu faul zum Treten Und warum das ganz und gar nicht stimmt … Zu faul. Zu alt. Zu unsportlich. Klischees über E-Bike-Fahrer gibt es so einige. Doch welche davon stimmen eigentlich? Und welche sind absoluter Blödsinn? Wir von Hervis haben uns auf die Suche nach den beliebtesten Klischees gemacht und diese für […]

Trainer unterstützt beim Hanteltraining
Wo trainieren? Fitness- vs. Homestudio | Hervis Sports
9 Oktober 2017

Fitness- vs. Homestudio Wo trainierst du besser?   Geselliger Typ oder einsamer Wolf? Voller Service oder volle Personalisierung? Beste Betreuung oder völlige Freiheit? Mach bei Hervis den Check, in welchem Team du spielst: Fitnessstudio oder Homestudio. Aber Achtung – in diesem Post könnte ein Hauch Ironie enthalten sein! #teamfitnessstudio   Das Fitnessstudio ist besser eingerichtet […]

Radpflege-Hacks im Überblick | Hervis Sports
7 Oktober 2017

Radpflege-Hacks, die du noch nicht kanntest   Und was du nicht selbst machen solltest … Es ist Herbst und es zieht uns mit den letzten Sonnenstrahlen des Jahres noch einmal jede freie Minute mit dem Bike in die Natur. Der Nebeneffekt: Schlamm und Dreck machen dem Fahrrad ganz schön zu schaffen. Wir von Hervis haben das […]

Fitness Packliste
2 Oktober 2017

Ich packe meine Fitness-Tasche und nehme mit… Fitnessstudio-Besuch ist nicht gleich Fitnessstudio-Besuch, Fitnessstudio-Besucher nicht gleich Fitnessstudio-Besucher. Natürlich braucht nicht jeder Sportler das gleiche Equipment wie der andere, einige Sachen sind aber personen- und geschlechtsübergreifend einfach notwendig. Und damit du nicht wie der letzte Anfänger direkt wieder nach Hause fahren musst, bevor du überhaupt im Studio […]

Joggen als Teil des Triathlons
Gewusst wie: Ernährungstipps für den Triathlon
30 September 2017

So bereitest du deinen Körper optimal vor   Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und das alles in Milligramm und Verhältnis zum Körpergewicht: Manchmal könnte man meinen, die richtige Ernährung von Triathleten sei eine komplexe Wissenschaft. Das Hervis-Team hat sich für dich durch den Dschungel an Empfehlungen gearbeitet und Licht ins Wissenschafts-Dunkel gebracht.   Das Fundament: Basisernährung für […]

Trailrunning Bewerb
Trailrunning: Läuft man wirklich immer?
27 September 2017

Ein Berglauf-Profi packt aus   So schnell wie möglich den Berg hinauf und wieder hinunter. Kaum Gepäck mit dabei, und das am besten noch im Morgengrauen oder nach der Arbeit. Was ist dran am Trailrunning-Mythos? Für den Blog haben wir Lukas Fragen gestellt, die dir bestimmt schon unter den Nägeln brennen!   Lukas Leukert: Marktleiter […]

Finde dich selbst in 3 Tagen: Weitwandern
25 September 2017

Von langen Wegen, Bergen und der inneren Ruhe   Weitwandern ist nur etwas für erfahrene Wanderer, Esoteriker und Wahnsinnige? Ach was! Mit ein wenig körperlicher Fitness und dem passenden Equipment wie Rucksack und Wanderschuhen bist auch du ready für eine Wanderung, die über ein paar Stunden hinausgeht. Egal ob als Klassiker der Jakobsweg, eine Pilgerreise […]

Hoverboard fahren lernen
23 September 2017

Der richtige Umgang beim ersten Fahrversuch Der Balance Scooter ist die absolute Sensation für alle Sportskanonen und Freizeitracer! Genieße das belebende Gefühl, mit deinem schicken Balance Board durch die Gegend zu fahren und erlebe gleichzeitig Spaß und Training! Soweit die Produktbeschreibung. Also, mein lieber Freizeitracer und alle, die es noch werden wollen: Rauf auf den […]